煮泡都可以，煮的一回少喝點，濃度大，泡茶淡些可多喝點一次不喝完再加開水，記著一定不能喝涼的，容易傷胃，要喝熱的。

用蒲公英泡水喝可炒可不炒，但炒與不炒還是有很大區別的，炒過以後的蒲公英茶更好喝，對身體的副作用也更小。

蒲公英曬乾後就可以直接泡茶喝，但口感不好，帶有青澀味。而且，體質偏寒及脾胃虛弱的人，都不適合飲用這種蒲公英茶，因為蒲公英本身的寒性較強，體質偏寒及脾胃虛弱的人飲用這種茶等於雪上加霜，傷害很大。

直接曬乾的蒲公英茶，正常人也不適合長期代茶飲用，只能在上火的時候才可以適量飲用。長期飲用或過量飲用，同樣會對身體造成很大的傷害，比如會出現腸胃不適或腹瀉等不良反應。

如果你是屬於體質偏寒或脾胃虛弱的人，或者你是正常體質，但希望用蒲公英茶長期代茶飲用，那就必須要將蒲公英炒一炒了。炒制可以去除蒲公英的大部分寒性，而保留蒲公英的藥用功效。

蒲公英經過炒制還有一個好處，就是有效物質在沖泡時更容易析出，口感也明顯變好，沒有青澀味而且增加了香味。