我感覺你肚子上不是肉都是油吧，胳膊腿都細這不叫胖：這叫大肚腩。真正的胖人是腿大胳膊粗：像你這樣的人不怕你生氣很容易患上糖尿病。其實減肚子並沒有像他們說的那麼難，你即然找到了我就有辦法了，先從脾胃上入手：同時加強鍛鍊。你可以去找中醫開一些調理脾胃的方劑：不用藥物的話也可以用食療的方法。具體方法：用一斤小麥麵粉小火炒黃：三十個雞蛋殼也炒黃磨成粉，早晚各一湯匙溫開水衝喝。平時吃飯不要吃過冷或過熱的，要吃早餐不能吃宵夜，低糖低脂低鹽飲食。運動方面先從慢跑開始循序漸進逐步結合力量訓練。一兩個月大肚腩就下去了，你不但會感到渾身輕鬆還預防了糖尿病的發生。加油吧等待你的好訊息。如果覺的有用的話點贊加個關注下次我進一步指導。

胖就是胖不分虛實

一、遺傳問題

觀察一下自己的父輩是否也有同樣的體型。

二、激素異常

常年壓力大，皮質醇激素過高，容易導致腹部脂肪增加。

如何減掉？

控制飲食、控制睡眠、控制飲水、控制情緒、壓力、心情、適量運動。