回覆列表
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1 # 靜中乾坤大
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2 # 正氣站樁學堂
你好。站樁四個月後背發熱，腿沒感覺，這個要分兩個情況來分析，因為你描述得不夠：
1、你雙腿的關口（抖動一關）已過去了，加上後背發熱，那麼這是好現象，氣血迴圈好的表現，進步了，需要繼續堅持。
如果是第２種情況，那麼就比較危險了，繼續練下去是很有可能出偏。為什麼？因為你沒做到上虛下實，氣血迴圈不通暢，在站樁過程中內氣會一直往上浮，直到浮到頭頂，到了這一步，你會感到整天頭很重，還可能頭痛，這是很危險的。
所以，請先確定你的站樁姿勢是否正確。
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3 # 古武上乘內功絕技
天！
這麼久站樁，站出來的效果，簡直是滅殺生命！
為什麼很多人都要選擇這種沒意義的站樁方式呢？
這不是白白浪費時光和生命嗎？
後背有熱的感覺很正常。練功不能有貪心，要只講耕耘，不問收穫。“只要功夫深，鐵杵磨成針”。練功有貪婪之心，恨不得一口吃成個胖子，如果練功者有這個心理，必須儘早戒除，不然很難做到潛心練功，反而影響練功層次的深入。
練站樁功跟練其它功法一樣，如何自己檢驗衡量是否收到練功的效果，其實方法極其簡單，即練功後感覺身心舒適愉悅，沒有不適感，隨著練功時日的延長，感覺身體越來越好。此即為練功得法，已收到應有的練功效果。至於功中有什麼“八觸”之類的反應，不要與他人相比，人與人的身體素質和健康狀態是不盡相同的，所以練功者功中身體的反應亦千姿百態，是根本不可能完全一樣的。