憋出內傷，從而外表。主要體現在:

沒精神，有氣無力。

沒興趣，看破紅塵。

一臉疙瘩，

一提捲紙！

1.變得更善待自己，因為知道這世上，再也不會有第二個人比自己更愛自己了。

2.變得更獨立，更自主了。以前遇到困難，總奢望著誰能來幫助自己。而現在都習慣自己去解決。

3. 不再去抨擊已婚人的生活，也希望已婚的人不要去詆譭單身者的狀態。因為未婚和已婚都值得被尊重。

4. 贏得周圍人的認可。要知道並不是任何人都有能力單身的，尤其是女人。你不僅要養活自己，還有讓更多的人“閉嘴”。所以你必須更加努力。

5.單身者改變的不僅僅是自己，也在漸漸影響整個社會認知。當下越來越多的單身年輕得到社會的接納，這預示著社會文明突破一個新的層面。我們當今社會文明進步的一個重要特徵，就是我們的觀念和我們父輩的觀念不同。《單身社會》一書中，作者克里南伯格探索了單身社會的崛起，以及描述了給我們的社會文化、經濟、政治所帶來的巨大影響。他給出了結論性的評價：單身社會，正成為一次空前強大、無可避免的社會變革。