吃減肥藥短時間內會瘦下來，減下來的都是水分，藥一旦停下來就立馬反彈。

減肥藥畢竟是藥對身體不好，吃多了會內分泌失調，不建議吃。

想要瘦還是要運動加上控制一下飲食很快就會瘦的，最好每天下午5點後禁食。

我吃過，確實瘦了，但是副作用特別大，還好那時年輕，不然有可能會死的，心跳加速還心慌睡不著覺，口渴喉嚨不舒服，渾身沒勁，頭暈腦脹沒食慾，每次吃飯都是噁心想吐，肚子是餓的，但是一口都不想吃，每天都是躺過來的，生不如死的感覺。所以我現在都不吃減肥藥了。

我現在在喝這款奶昔，是明星產品，香港影星何家勁自己工廠生產的，湖南衛視也在 做廣告，醫學專家也研究過，我覺得成分很健康，也好喝，還可以補鈣減肥，真的有效果

我就是，健身節食堅持了三個多月一點沒瘦。後來吃了酵素果凍瘦下來的，正常飲食，也不拉肚子。就是剛開始的一個星期不舒服，說是酵素的好轉反應，脂肪燃燒的效果。過後就好了，排便也正常。吃了兩盒，一個月瘦了16斤。差不多一天一斤的樣子。大半年了，沒有反彈，不暴飲暴食，不吃高熱量零食，偶爾喝點飲料，一個月跳二十天的有氧健身操，每次差不多四十五分鐘。只要自律點，一般減下來是不會反彈的。