香菇白菜燉五花肉
大白菜的營養成分很豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。每斤大白菜含1.1克蛋白質,0.2克脂肪和16卡熱量。
主料:
大白菜300g,香菇200g,五花肉200g粉條100g
輔料:
油 適量,鹽 適量,味極鮮 適量,蔥、姜適量,五香粉 適量
烹飪步驟
步驟1
香菇切厚片,白菜切片,五花肉切片,粉條溫水泡軟備用;
步驟2
起鍋燒油,下入蔥薑末爆香,放少許五香粉,下入五花肉煸炒出油;
步驟3
放入香菇,加入適量味極鮮翻炒均勻至入味,倒入適量清水,放入泡好的粉條,燉煮十分鐘至五花肉完全熟透;
步驟4
放入白菜翻炒均勻,燉煮五分鐘後,放入適量鹽,雞精調味即可出鍋。
料酒的作用是 :
去醒、解膩、提鮮
用法是:
熱勺涼油,蔥薑蒜熗鍋,待出香味時,烹入料酒,
所以只要炒肉(或葷菜)都要放料酒。
香菇白菜燉五花肉
大白菜的營養成分很豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。每斤大白菜含1.1克蛋白質,0.2克脂肪和16卡熱量。
主料:
大白菜300g,香菇200g,五花肉200g粉條100g
輔料:
油 適量,鹽 適量,味極鮮 適量,蔥、姜適量,五香粉 適量
烹飪步驟
步驟1
香菇切厚片,白菜切片,五花肉切片,粉條溫水泡軟備用;
步驟2
起鍋燒油,下入蔥薑末爆香,放少許五香粉,下入五花肉煸炒出油;
步驟3
放入香菇,加入適量味極鮮翻炒均勻至入味,倒入適量清水,放入泡好的粉條,燉煮十分鐘至五花肉完全熟透;
步驟4
放入白菜翻炒均勻,燉煮五分鐘後,放入適量鹽,雞精調味即可出鍋。