抑鬱症建議去專業諮詢師或醫院。

抑鬱症是生命能量極低下的狀況，嚴重的情況會讓人輕生，所以不要輕視，要儘量解決這個問題，自己很難解決這個狀態的。

首先需要正確的判斷抑鬱症的型別，嚴重程度等，如果嚴重，有自傷自殺的風險，就需要果斷住院治療，否則可能造成巨大損失。如果症狀輕，沒有危險，可以選擇住院或者門診治療。如果想門診治療，需要患者能積極配合吃藥，否則治療會失敗。抑鬱症的治療難度一般不大，關鍵是治療方法和態度。同樣的疾病，有的人完全康復，有的人遷延不愈，這就是關鍵因素。

你好，抑鬱症屬於心理疾病，需要根據專業嚴謹的診斷標準進行診斷。因此必須前往省級醫院心理科或精神科由醫生進行診斷，若確診，須按醫囑進行治療。

通常情況下，抑鬱症患者需要進行藥物治療和心理治療。一般重度抑鬱症必須入院接受治療。而有一部分輕度抑鬱症患者，醫生可能根據實際症狀情況，可能暫緩藥物治療，而先進行心理治療和心理諮詢。

總之，抑鬱症若確診，且處於發作期，那麼必須按醫囑進行治療。切莫自行判斷、或自行安排所謂的”自愈”計劃。關於抑鬱症，永遠是遵循”早發現、早治療、早康復”的原則。