少吃點刺激性的食物。

個人小妙招，如果你不需要一直說話的話，就口含溫開水，不要太多，舒服的狀態就行，讓它3到5分鐘自然的吞下去就行。持續兩三個小時就會有緩解作用。

這是上火了！多喝水，多休息，有一種藥叫喉症丸，效果很好，含在嘴裡，價格也不貴！天氣熱注意要多靜，不必要的事情不要出去亂跑！

請及時就醫。

隨著網路的發達，網路成了萬能，不少人甚至開始不相信醫生，而去信任某些流傳的秘方。

在網路上不能說沒有有水平的回答，但治病講究的是對症下藥，自己盲目的對號入座很容易出現危險，畢竟引發一個簡單小病的原因千奇百怪，可能很大也可能很小。

並且，在瀏覽資訊的時候，人總是會傾向於更加簡單的一面，傾向於自己的病痛不過是小災小難，而不會去觀看大病的回答，如此貽誤病情，很可能釀成大禍。

醫院畢竟是專業的地方，即使現在很多人反映繁瑣的流程和某些收錢方面的行為，這也總比自己胡亂用藥來的好。

網上看病有時候就像在賭博，某些小病或許沒事，一旦稍微嚴重的病症，後悔晚已。

其實，上面說的就是我啦！到現在還是挺排斥醫院，幸好這些年沒啥大事，以後決定要好好對待自己的身體了。