今年受新冠疫情的影響，各行各業都承受著巨大壓力，不少公司被迫縮減、裁員，甚至企業都破產了，很多人面臨著再次就業的問題。從全國各地大力發展地攤經濟，我們可以看到就業和生活的壓力確實不小，在這種情況下產生迷茫情緒在所難免。

一是放鬆身體，照顧好家庭。身體是革命的本錢，只有照顧和調整好身心，才有幹事創業的基礎。你還很年輕，需要付出很大的精力去照顧家庭和孩子。既然暫時處於待業狀態，就索性放下所有的壓力，靜下心來好好陪伴家人，增進一下與家人和孩子的感情，也讓自己身心得到好好調整放鬆。利用休息時間，四處走走看看，看上有千千萬，看下有萬萬千，每個人都在不同的處境中努力奮鬥，只要肯努力，就一定不會有太差的結果，想開了就不會再鬱悶和迷茫。

二是學習充電，儲備好能量。學習是提高能力素質的唯一途徑，只有不斷學習新知識，才能適應工作生活的需要。要利用短暫的休息時間，心無旁騖地加強學習，不斷更新和改善知識結構，做到熟悉自己擅長領域的知識，掌握相關的知識，瞭解前沿的知識和資訊。結合之前工作中出現的能力短板，做好補課，補齊短板。特別是要加強對專業知識、通用技能的學習，為將來的就業打下堅實基礎。

三是放寬眼界，定位好事業。對於年輕的你來說，將來選擇穩定的工作還是自主創業，各有利弊，這需要綜合個人和家庭情況做出決定。選擇

上班，比較穩定，沒有太多壓力，但經濟收入相對較低。選擇創業，國家現在鼓勵和扶持個人積極創業，創業的環境和機遇較好，但也存在風險和壓力。無論怎樣，都應堅持把眼界放寬闊，堅定信心，找到屬於自己的事業，併為之奮鬥。

你的問題，也是很多30歲上下已婚已育的女性同樣面臨的問題。

作為一名5000多人規模公司的HR，分管業務部門四五百號員工，面試過無數求職者，這其中就不乏30歲左右、已婚已育、工作經驗和能力普普通通的女性。這類求職者中有90%本身沒有亮點，除了打雜的工作什麼都不會，也不關心公司是做什麼的，只是想在照顧家庭孩子之餘順便找個工作。

由於工作性質的原因，我經常是遠端視訊面試，一般都會提前一到兩天通知具體時間，面試當天提前十分鐘發訊息，求職者不及時回覆是常態，然後打電話確認，開啟視訊通話之後，出現過很多奇葩場景，有的說在搞衛生，有的說在帶孩子，甚至還有面試全程小孩兒哭鬧的，本著良好的職業素養，我不會直接結束通話視訊電話，繼續面帶微笑加快面試程序。

面試中，問到這些求職者們對未來公司的期望，回答基本都千篇一律，平臺穩定福利完善。我們公司朝九晚五週末雙休六險一金，其他福利也挺不錯，剛好符合她們的期望。

那麼，問題來了，你能給公司創造什麼價值呢？

當今社會，在職場上最重要的是什麼？

不是關係，不是金錢，而是競爭力。競爭力指的是，對於同一崗位而言，相較於其他求職者，你所具備的技能及優勢。不斷提升你的職場競爭力，才能保證在職場上長盛不衰。

題主之前一直從事出納跟人事方面的基礎工作，說得直白一些，其實就是個打雜的文員，隨時都有被取代的風險，現在的就業大軍中尤其不缺這樣的求職者，尤其是在人工智慧盛行的今天，有什麼競爭力可言呢？

大多數公司，類似的崗位，會更加傾向於選擇有一兩年相關工作經驗的小年輕，人家學習能力強有上進心，又謙虛不會挑三揀四，培養潛力也大。你說你能熟練使用辦公軟體，結果就只會往裡面打字，最基礎的函式都不會，而別人函式圖表樣樣精通，你打字速度還沒人家快。

曾經我們一家分公司辦公室主任的崗位，被塞了一個關係戶，當時說有多年文員工作經驗，肯定能勝任這份工作，又已婚已育家庭關係穩定，沒辦法，就試吧。結果，別人一個小時能幹完的活兒，她要一天，不懂的也拉不下臉去問比自己年紀小的同事，工作效率奇低，也不愛溝通，學習能力差，最後自己呆不下去了離職了。

所以說，即使在一開始，憑著關係進了一家不錯的公司，但是工作能力不足，領導不滿意，長期的低效高壓工作也會讓你喘不過氣，最後還不是自己灰溜溜地走了。

自我管理的第一步就是自我認知，包括自己的優勢，自己的價值觀，自己期望達成什麼樣的目標。而後才能做出有效的自我管理，可能需要做出一些以前從未做過的事，才能成為在思考和行動上的執行者。

自我管理是一個需要長期堅持的過程，只有不斷剖析自己，挖掘自己的優勢，改善自己的不足，才能真正實現自我管理，急於求成肯定是不行的。

現在這個社會瞬息萬變，對女性本來也不足夠友好，如果為了家庭和孩子脫離社會幾年，自己也沒有堅持學習，那再出來找工作，肯定是跟不上節奏的。

題主29歲了，也沒有一技之長，說明平時肯定是缺乏學習的。我見過很多家庭主婦，在照顧家庭孩子期間，有微商做得風生水起，有考會計證、教師資格證的，甚至還有考公務員的，這些人學習的毅力我是佩服的。

今年疫情形勢嚴峻，凸顯出來的是極為焦慮的一部分人群。現在很多公司用人缺口依然大，但是合適的求職者似乎比往年更難找，畢竟能力強、目標清晰的人不會輕易被市場淘汰出局，不能適應市場變化的人被淘汰是必然的。

已經被市場擠出來了，該怎麼辦呢？第一，搞清楚你自己到底想要什麼？

古語有云，三十而立。其實這不僅僅是指的男性，女性也是一樣的，這個階段我們在職業生涯上的選擇，大概率就是我們以後的樣子了，所以這個時候的選擇需要慎之又慎。

如果你沒有養家的壓力，沒有向上的想法，想要多照顧家庭，多陪伴孩子，那就繼續找一家小公司，幹一份普普通通的工作，以上的問題就都不存在了。

但是如果你還是想要在事業上有所發展，提升自己的競爭力，那就要好好思考未來的路該怎麼走了？

譬如題主，之前做過出納，做過人事，都是一些基礎工作，那你今後到底想往什麼方向發展？

第二，想清楚你自己到底能幹什麼？

想清楚自己想幹什麼，還只是第一步，畢竟你還要看自己到底能不能幹，如果不能幹，該怎麼辦？

基於之前的工作經驗，題主如果想往人力資源方向發展，個人建議可以先找份人事助理的工作，同時備考企業人力資源管理師；如果想往財務方向發展，那考個會計職稱是你必須要走的路，目前可以先找一份財務相關的工作。工作性質放在首位，薪酬最次，畢竟你現在相當於從頭開始，還沒有優勢。

其實這就是提升自己的職場競爭力了，如何提升，上面有闡述得很詳細，重在堅持，短期內或許難見成效，但將結果訴諸時間，你會發現其中的巨大價值。

不要覺得你現在開始學習晚了，如果你現在還不開始學習，那才是真的晚了。

總結，迷茫的根源是不具備達成期望值的能力

歸根到底，對人生的感到迷茫，不知道自己想做什麼，還是沒有一技之長，不具備職場競爭力，跟誰比好像都沒有優勢，能不迷茫嗎？

當你的生活充實了，能感覺到自己在不斷進步，也有了明確的目標，能一步一步執行自己的計劃，就不會再迷茫了。

還等什麼？行動起來吧！

從你的描述來看，你的薪水應該一般水平，建議是，如果家裡並不是特別需要你這份薪水來養家餬口的話，可以適當給自己放上一兩個月的假，休息一下，順便思考未來的方向。

我理解你可能覺得工作上沒有成就，內心可能會有挫敗感，感覺一事無成，但又不知道怎麼改變現狀。但是千萬不要覺得這樣自己人生就是失敗的。

因為我們的生活不止有工作這一件事呀，工作只是生活的一部分而已。你有孩子，有家人，有朋友，有很多值得去熱愛的人和事情。工作上的平淡不代表我們的生活就沒有色彩呀。而且，在職場上，你也不是沒有競爭力的呀，所以千萬別給自己設定太多限制。和你年齡差不多，在我看來，你已經是人生贏家了。29歲已婚已育，其實比那些29歲已婚未育，未婚未育的在職場上遭受的歧視要少很多呢。

再說回不知道自己想幹什麼，我聽一位大V說過一句話，大概意思是，人這一生何其短暫，窮其一生，能做好一件事就是成功。所以，有時候我們覺得自己一事無成不知道想幹什麼，或許是因為我們想要的太多，想做的太多，反而最終什麼都做不好。不妨問問自己內心最需要的是什麼，如果要在工作上獲得成就感，那就給自己訂立一些目標，通過目標的實現來達成。如果重心是家庭，工作在生活中並沒有那麼重要，那你又何必對工作有那麼多執念，甚至到自己懷疑人生呢？

首先還是要問問自己，能做什麼。有時候喜歡的、想要的，自己未必有能力得到，或者說，未必能做得到自己想要的程度。這個時候也不要灰心，能做什麼不能做什麼，只是能力問題，而能力是可以提升的，把自己的優點提列出來，加強他，你就有了一個目標。

人生就像一盤棋，走錯了一步就會悔悟終生。但與棋唯一不一樣的是：棋可以悔或重下一盤，可人生不能重來。人生這盤棋你得認真。

人的一生，不過是短短的幾十年，不管是誰，誰也逃不過命運的安排，但命運又是什麼，是一個人的追求，你追求過什麼，一個愛自己的人，一段不能忘卻的感情，也有人追求過金錢，追求過功利...但是什麼才能讓我們在離開這個世界的時候在心中對自己說：我追求過，我沒有後悔過我的追求，這就是人生。

人生有的時候就是一場戲。有高潮,有低谷。每個人在這場戲中的角色是不同的,有的人是主角有的人是配角。但並不是主角就一定有好戲,配角也有出彩的時候。人生也是一個旅程,有平坦的時候也有坎坷的時候。

大家都要以平常心來對待。

你要加油！人生才剛開始，迷茫總是暫時的！

你好！我是亮子，痴長几歲，也見過這樣的朋友，並且身邊就有很多這樣的女性朋友在努力和奮鬥著。

其實這種情況應該是比較普遍的，十個裡邊有三五個很正常。

女性的職業規劃和人生規劃女性求職者在早起受到社會觀念等方面的影響，往往從事相對男性更顯得安穩和簡單的工作，沒有那麼大的變動性和挑戰性，為的是能夠在婚育年齡順利進入婚育環節，為這個階段的人生價值做出完美答案。而在此之後又會面臨另外一個問題就是婚育使命初步完成之後，是選擇繼續當一個相夫教子的賢內助還是出來工作實現自己的職場價值。早期從事的工作沒有挑戰性或者專業性不是很強，往往造成後期沒有積累，容易被別人代替，也就是說舊工作容易丟，新工作不好找。最好的辦法應該是利用賦閒（在家帶娃）的時間進行自我深造與鍛造，等到想要復出工作的時候，新的技能或者專業已經傍身，也就增加了職場競爭的籌碼。人生價值干擾職業價值，女性朋友尷尬在於既要顧慮帶孩子和撫育其成長的問題，又要考慮家庭經濟情況，是否需要輔助丈夫增加家庭財富。這個時候需要清晰理性的判斷，並且和家人做好溝通，避免因為這些問題造成不必要的困擾。萬事都有困惑，不必上升到人生迷茫的層面

每個人面對生活中的問題，並不是都能夠找到答案，或者說找到絕對正確的答案，所以不必因為一時的不清楚或者困惑而對人生感到迷茫。真正看透的人往往早都放下了，或者解決了。

婚育之後的女性求職者面對的困難更大，需要家人和朋友給予更多的幫助和維護。一方面降低家人的心理預期，不要想入非非，平白增大求職者的心理壓力。另一方面要儘量給她們提供心理關懷和生活上的便利，包括照顧孩子和老人，讓女性求職者在尋求自身職場價值的過程中也能夠有進步的時間。女性求職者自己也要儘量增加與社會的接觸，包括與在職的朋友保持聯絡，不要造成跟工作和社會脫節，一方面尋求新的機會，另一方面，要尋求進步的階梯和方向，儘量結合自己的實際情況，去給自己鍍鍍金，這時候一個自信和強大的你就可以再次迴歸了。在原來的工作中尋找自己的優點，做一份更加能夠打動用人單位的簡歷，可能一時找不到完全稱心如意的工作，但可以考慮騎驢找馬，邊走邊實現自己的職場夢想也是可以的。

希望以上對您有所幫助！

迷茫時，如何為自己尋找目標？

如同瞭解自己的性格一樣，對於未來生活之路通往何處和想要達成什麼樣的目標有一個清晰的認識是非常重要的。

個人目標設定是一種流行且經過充分驗證的方法，用來思考你的理想未來和制訂使之成為現實的計劃。

商人、運動員和高成就者都可以運用這一方法使自己具備專注力和動力，以取得最高水平的成功。

設定個人目標僅僅需要花費幾個小時，然而，他們是你生命中最有價值的幾個小時。首先，想一想未來10年時間裡你最想要做什麼，然後寫下你所夢想的理想未來是什麼樣的，想一想個人意義、職業、家庭和運動成就就這些明顯的方面，還有教育、人際關係、個人財務、個人享受等其他方面。

最終，你會列出一長串清單，然後從中選擇3-5個最令你感到興奮並且最適合你的性格和優勢的夢想。

接下來，將這些10年的目標分解成短期的子目標，例如5年的目標、1年的目標、1個月的目標，你要在向著目標前進的過程中逐一實現這些子目標。這需要強大的自律能力，但是你一旦這麼做了，你將對目標保持更大的專注力。

最後，將你的目標加入行動計劃中，行動計劃為你提供了框架，讓你每一天都朝著目標努力，直到把它們變為現實。

想給你分享一個故事。從前，村裡有六個胖子，個個體重兩三百斤。他們每天都叫嚷著我要減肥我要減肥，還成立了一個互相鼓勵減肥小分隊。可是過了好幾年，他們誰也沒有瘦下來，反而比從前更胖了。

一天，來了一個得道高僧，六個胖子就跑來向他諮詢減肥建議。高僧說：你們之所以瘦不下來，是因為你們壓根不知道自己胖。

胖子聽完面面相覷：不知道自己胖？怎麼可能呢？我們每天穿衣照鏡怎麼會不知道自己胖？

高僧說：那好，你們回去每天稱六次體重，早中晚飯前後各稱一次，如此不出一月，你們便可以瘦了。

六個胖子將信將疑，回去以後，其中兩個胖子突然悟道，果然就開始瘦了。而其他人依然毫無起色。

過了一個月，四個胖子來勢洶洶，紛紛指責高僧騙人。高僧淡然一笑：你們還是不知道自己胖啊。

不等四個胖子分辨，其中一個已經瘦身的前胖子開口了：知道自己胖，是真正從心裡認識、明白，並且正視和麵對這一事實。之前我和大家一樣，雖然每天說著肥胖如何不好，吃飯時卻盡興開懷將減肥拋諸腦後，其實是在逃避。高僧讓我們每天稱六次體重，目的不是為了稱重本身，而是讓我們真切地去面對事實啊。

我給你講這個故事，目的只有一個，就是告訴你解鈴還需繫鈴人。於你當前來說，迷茫是正常的，但這個問題大概沒有人能幫你，而且問題的答案原本就在你手裡。

有沒有一種可能，你現在之所以迷茫，是因為你的生活的壓力還不夠？等再過幾個月，積蓄就快見底，等你不得不去面對必須找工作這件事，必須行動起來，而不能再繼續各種胡思亂想挑挑撿撿，你一瞬間就不再迷茫了。而且你突然就看清自己了，突然就勇氣倍增了。

但你也不用真等到那時候，那時候可能也真晚了，趁這段時間，你可以好好規劃下。我察覺到你一個思維誤區是你總是想我能做什麼，而不是我想做什麼，你這樣的思維可能導致後續做什麼都是將就，可能還會不斷離職，而且也耽誤了自己的發展。

怎麼知道自己想做什麼？教給你一個方法：找一個安靜的角落，用一個舒服的姿勢，閉上眼睛冥想。冥想什麼呢？你理想的生活。它是什麼樣子？你在什麼環境裡，和誰在一起，你們在做什麼？你穿著什麼？像真實發生的畫面一樣從自己腦子裡過，甚至觸覺、味覺、聲音，似乎都能感受到，越真實越好。

姑娘，你要善於傾聽自己內心的聲音。然後朝著那個方向去努力。更多想以後，不要看現在。都敢辭職了，還怕什麼？生活沒有確定性，每一天都是重新開始。大膽去嘗試新的事物，相信自己的學習能力和環境適應能力，不管什麼情況都不要露怯。哪怕你以後要走一條從沒走過的路，也請相信時間的力量，相信只要朝著正確的方向，再遠也能抵達。願你不再迷茫。

在人生的漫長旅途中，在某一個階段產生迷茫很正常，迷茫是人生裡的一段旅程，無法躲避，也無法跳躍，勇敢去擁抱才能度過這一特殊時期。

產生迷茫的原因很多，社會在飛速發展，人們對未來無法預知，太多的“黑天鵝”現象產生等等。一般來講，大部分的自我原因在於對自己的瞭解不足，無法估量自身的能力，對自己和社會的契合度缺乏認知，使得內心焦灼而佈滿困擾。遠離迷茫，首先要與自己做對話，對自身做剖析，清楚的認知才能引匯出正確對待迷茫的態度，堅信自己可以走過這段迷茫的心路歷程。

一、認識自身。

知己知彼，百戰百勝。我們要知道自身的特長、不足、優缺點，然後揚長避短，發揮優勢，取得自己的事業成功。從不同維度出發，在這裡推薦兩個職業分析的工具。

1、職業規劃分析——SWOT分析

建議用SWOT分析工具，做自身做深入的剖析和挖掘。SWOT分析法是設計職業生涯規劃的一個簡單實用且非常有效的工具。利用這個工具，可以分析自己的優劣勢以及外部機遇與挑戰，來幫助自己更加明確形勢，並據此來制定自己的職業發展目標以及為達到目標所採取的措施。SWOT分別是四個英文單詞的第一個字母，即優勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、機會（Opportunities）、威脅（Threats）。所謂SWOT分析，指的是在四個維度上進行分析，然後通過矩陣式交叉的分析，找出適合於自己的基本策略。

職業傾向分析工具很多，推薦霍蘭德職業興趣測試。霍蘭德職業興趣測試由美國著名職業教育專家霍蘭德的人才測評理論為基礎，根據霍蘭德的研究成果和後人的分析論證，按照不同的職業特點和個性特徵，一般可以將人分為六類：現實型(R)、探索型(1)、藝術型(A)、社會型(S)、管理型(E)和常規型(C)。這個自己的職業興趣點在哪裡，那麼你選擇新職業的方向也就有了目標。

二、自身能力、實力與目標的差距分析

做了職業分析後，也就瞭解了自己目前的能力和實力、職業傾向和目標，如果自身實力與目標差距很大，最好的做法是先踏踏實實地提升自己的能力和實力。《淮南子·說林訓》書中說“臨淵羨魚 不如退而結網”，比喻只有願望而沒有措施，對事情毫無好處。 或者比喻只希望得到而不將希望付諸行動。所以要想得到魚（實現職業規劃），就先回家去結網（踏踏實實提升自身能力）。

三、開拓視野，探索新的職業機會

此次疫情也讓我們很多人被迫蝸居在家，去思考人生的道路和未來的職業規劃。此次疫情讓眾多行業深受打擊，但是也讓網際網路、線上教育、醫藥等行業爆發式的增長，我們也應該拓寬思路，探索自己職業的Plan B，看看自己有哪些擅長的技能可以轉到線上實現，為抵禦未來的職業風險，築起另外的長城。

此次疫情讓我們很多人意識到健康的重要性，只有保持健康的體魄，才能實現人生的夢想，才能實現自己的職業規劃。同時，由於工作量不飽滿，甚至暫時沒有好的工作機會，我們要珍惜與家人難得的共聚時光，我們工作的目的不也是為了家庭幸福嗎？

要對自己當前的環境有一個清醒的認識，通過您的敘述，我們可以知道，眼前迫切的是需要找一份能夠替代的工作。那麼，趁著這段時間，給自己做一份詳細的規劃。

1、自己都會些什麼，什麼是最為擅長的？

2、想要找一份什麼樣的工作？

對於寶媽來說，現在有太多的工作非常的契合，時間對我們來說是很寶貴的，趁著在家這段時間好好的去思考一下。

那麼可以上各種求職網站，把自己的簡歷附好，開啟自己人生的求職路。

如何能提升自己求職的成功率呢？

1、重新審視自己，就從當前開始調整自己的狀態，提升自己的精神面貌。

精氣神這個東西很重要，特別是即將面臨的求職路，第一印象是最為關鍵的。

2、如果你還想從事出納行業，就溫習相關專業

畢竟，重新求職，可能還需要一定的專業知識。一般大型的企業都需要筆試和麵試，如果你非常自信的話可以直接進入面試，作為一名專業型的人才，實操能力強硬的話也能增加面試成功率。

你要去了解你所面試行業的一些相關資訊

招聘人員是否跟自己契合招聘人員的數量有多少，自己的成功率是多少如果應聘人員非常多，可以選擇應聘人員少的行業，增加成功率

4、面試應答技巧的鍛鍊，提升成功率

行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。

迷茫就是想的太多，做的太少。人大多會經歷這一階段，喬布斯當年也迷茫，跑去印度修了一年禪，20個月後找到了人生方向，創辦蘋果公司。當然我們不大能這麼瘋魔，但是依然可以積極行動尋求改變。

一是多讀書。不建議雞湯文，史記、資治通鑑等史書，平凡的世界、白鹿原、塵埃落定等接地氣的優秀文學作品（可以通過搜矛盾文學獎獲獎作品查詢其他的）。通過讀書靜心，然後站在更高的緯度來看待世界和你自己。

二是少獨處。和家人聚一聚，找朋友聊一聊，出去走一走，世界很大，很多種活法。獨處多了只會讓消極情緒不斷積聚，也就愈來愈失去行動力，愈來愈迷茫。

三是定目標。定目標的前提是承認自己是一個平凡人，這一點很重要。我們可以向高處努力，但那絕對是厚積薄發，當年明月寫下明朝那些事的第一行字的時候，也不會是想著達到今天的成就。不要看著別人自己樣，想想自己想幹什麼，能幹什麼，可以努力自律到什麼程度。好好陪一陪家人，學會做幾道好菜，也都是好的目標。

四是不要停。一個目標完成了，接著下一個目標，生命在於折騰，步履不停，心就永遠充實，每一天都能遇到更好的自己。

行到水窮處，坐看雲起時。認識自己，接納自己，不用左顧右盼，不用在意別人的眼光，始終在路上，不為終點，擁有美景，自然不迷茫。