可以吃，韭菜營養很豐富，韭菜有增強脾胃之氣，益肝，散瘀活血，殺菌消炎，護膚明目，補氣壯陽等作用。

但應注意有陰虛但內火旺盛、胃腸虛弱但體內有熱、潰瘍病、眼疾者應慎食。

韭菜雖然是好東西，但是不可以多吃，我們都只是偶爾包餃子時吃和做配菜的時候吃點，對於五歲的孩子，適量就好了。

韭菜含有維生素C以及鈣，磷，鐵等，尤其是維生素C的含量是番茄的4倍，韭菜含有較多的纖維素，能幫助孩子增加腸胃蠕動。

韭菜不但是調味的佳品，含是含豐富營養的蔬菜良藥，韭菜裡的蛋白質、脂肪、碳水化合物等，孩子吃了不僅能幫助消化，還能治療便秘。

韭菜裡還含有一種植物性的芳香揮發油，具有促進食慾的作用，孩子吃了有利於增加健康。

五歲的孩子吃韭菜益處多，但還是需要適量。韭菜不適合一歲以內的孩子吃，孩子年齡太小，腸胃發育不全，不利於消化。

但是也有些孩子會對韭菜過敏，吃了韭菜，可能會造成腹瀉、面板紅腫、咽喉疼痛等敏感症狀，所以家長給孩子吃韭菜時，一定要注意觀察。