隔壁家的一嬸嬸去年檢查身體檢出血壓高，風系高危那種，回來三天三夜沒睡著。丈夫被嚇得丟下工作從外地趕回來，勉強睡了一下就醒了再睡也是睡不著。去醫院檢查也檢查不出什麼，開了些助睡的藥物，卻還是睡睡醒醒沒一夜好覺，後面還去了外省的專家就診，一直到現在還在吃藥雖改善了不少但總是不如從前。
這算是失眠了？
那麼，從中分析出來的就是思想負荷超出個人所承受的能力，從而導致大腦運作的睡眠系統崩潰。(我不是學醫的，原諒我這蹩腳的詞彙)像上面的那個嬸嬸誘導失眠的是因為恐懼，有些人是工作壓力，有些人是感情問題等等都是因為思想超出負荷而導致的。可能有人會反駁說我並沒有，我已經不想那件事了，是的，你可能不再想這事了，可是當時你已崩潰了，就像電腦宕機一樣。
治失眠就像修電腦，要麼專業人士維修就是去吃藥配合心理治療，要麼就是粗暴踢幾腳說不定就好了(我經常被電腦氣得踢它幾腳，偶爾有效一次半次。。捂臉)這就好比以毒攻毒、死馬當活馬醫，需要有一件比誘導失眠的事件更強更硬的發生了。恐懼的更恐懼、失戀的遇上真愛、工作壓力的升職做老闆了。。你懂的，捂臉。
哈哈。。以上純屬瞎說，捂臉。。。。。哈哈哈
隔壁家的一嬸嬸去年檢查身體檢出血壓高，風系高危那種，回來三天三夜沒睡著。丈夫被嚇得丟下工作從外地趕回來，勉強睡了一下就醒了再睡也是睡不著。去醫院檢查也檢查不出什麼，開了些助睡的藥物，卻還是睡睡醒醒沒一夜好覺，後面還去了外省的專家就診，一直到現在還在吃藥雖改善了不少但總是不如從前。
這算是失眠了？
那麼，從中分析出來的就是思想負荷超出個人所承受的能力，從而導致大腦運作的睡眠系統崩潰。(我不是學醫的，原諒我這蹩腳的詞彙)像上面的那個嬸嬸誘導失眠的是因為恐懼，有些人是工作壓力，有些人是感情問題等等都是因為思想超出負荷而導致的。可能有人會反駁說我並沒有，我已經不想那件事了，是的，你可能不再想這事了，可是當時你已崩潰了，就像電腦宕機一樣。
治失眠就像修電腦，要麼專業人士維修就是去吃藥配合心理治療，要麼就是粗暴踢幾腳說不定就好了(我經常被電腦氣得踢它幾腳，偶爾有效一次半次。。捂臉)這就好比以毒攻毒、死馬當活馬醫，需要有一件比誘導失眠的事件更強更硬的發生了。恐懼的更恐懼、失戀的遇上真愛、工作壓力的升職做老闆了。。你懂的，捂臉。
哈哈。。以上純屬瞎說，捂臉。。。。。哈哈哈