可能遇到喜歡吃的菜來就放不下了，最好一次少做點，還有呢，就是買好吃的嘛，一次也不要買太多了，遇到喜歡吃的最好少買一點這樣的，這樣子就不會一直想吃啊！沒了，就不會一直想吃，一直想吃

您好，因為人是高階動物，想吃是人的本性。孔子云，食，色，性也。所以人想吃是必須的生理需求。這一點從馬思駱的理論內就內看岀，生理，社交，安全，尊重與自我實現。所以吃是人的生理及生存的需要。從小孩子一出生，第一需求就是要吃奶，而且不停的吃，不停的睡。之後慢慢長大又有了玩的需求等等。總之人是離不開吃的。

一般胃動力比較足的會一直吃東西，在中醫稱為消渴證。消渴一般分為上消渴飲百碗而不解渴，中消為飢飲百碗而不解飢和下消陽不舉。所以一直想吃飯的人要注意一下身體的健康情況。

一種是餓，一種是菌群想吃。餓屬於正常的。菌群想吃就會造成易胖生病，我們身體講究酸鹼平衡、陰陽平衡，達到平衡才能健康。平時要早起、早睡、跑步儘量早上，陰陽升降分早晚。遵循自然法則，適量運動，就能健健康康了。