第一，全職媽媽應該找好自己的定位，瞭解自己身邊的情況，老公或者家裡老人能否幫助你分擔一些家務，如果可以，他們確實有時間，你就放手讓他們去做，這樣自己的情緒能平穩一些，不會天天埋怨，自己為自己打抱不平，感覺孩子是給自己生的，一定要捨得放手。
第二，要有自己的財務自由，即使沒有工資，以前可能還有存款，如果沒有存款，那老公也會定期給你他的工資，讓你平時支出，該花的花，不該花的絕對不花，最好能儲蓄一部分錢，以備不時之需，聚少成多，這樣也能有底氣，自己的心情自然就豁然了。
第三，一定要做回自己，不要天天以孩子為中心，抽出一點時間給自己，比如看看書，學學新知識，聽聽舒緩的音樂，這些都可以讓你的心情好，如果一心在孩子身上而失去了自己，不僅老公不喜歡，你自己也會厭惡自己的，媽媽是孩子的影子，你開心，孩子也會開心，做回自己，讓自己的心情變好。
既然選擇全職做媽媽，那就把心思著重放在家庭和孩子身上。做一道好菜，為孩子洗澡衝奶，打扮，可以發在網上，現在的網紅很多，也不會脫離塵世
第一，全職媽媽應該找好自己的定位，瞭解自己身邊的情況，老公或者家裡老人能否幫助你分擔一些家務，如果可以，他們確實有時間，你就放手讓他們去做，這樣自己的情緒能平穩一些，不會天天埋怨，自己為自己打抱不平，感覺孩子是給自己生的，一定要捨得放手。
第二，要有自己的財務自由，即使沒有工資，以前可能還有存款，如果沒有存款，那老公也會定期給你他的工資，讓你平時支出，該花的花，不該花的絕對不花，最好能儲蓄一部分錢，以備不時之需，聚少成多，這樣也能有底氣，自己的心情自然就豁然了。
第三，一定要做回自己，不要天天以孩子為中心，抽出一點時間給自己，比如看看書，學學新知識，聽聽舒緩的音樂，這些都可以讓你的心情好，如果一心在孩子身上而失去了自己，不僅老公不喜歡，你自己也會厭惡自己的，媽媽是孩子的影子，你開心，孩子也會開心，做回自己，讓自己的心情變好。