肝是人體的重要器官，我認為最重要是不能生氣，俗話說:"氣你肝疼痛"，生氣能引起一系列不好的後果，免疫力低下，肝解毒功能降低，嚴重的話造成不可治癒的疾病。因此，無論工作和生活要有一種平和的心態。另外，不要養成酗酒和吸菸壞毛病，多吃水果和蔬菜，也可以吃一些維生素(在醫生指導下)，體重也不要超標，以免引起肥胖症，造成脂肪肝。所以，好的身體，人生才能有質量!

肝屬木，而水生木，所以“喝什麼”很重要。菊花茶既養目又養肝。還可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一兩滴蜂蜜最好。除了喝之外，用菊花茶燻眼睛，可以起到明目，消除眼部疲勞的效果。

肝開竅於目，春天熬夜不僅容易傷肝，而且也可影響眼睛，要注意勞逸結合，使眼睛得到充分休息。

吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物互動作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時的參考。

最起碼現在人人怕生糖尿病，所以連糖都不敢吃了，但是醫生說不能吃糖，其實我們的肝臟是需要，紅糖養肝涼血解毒的！