不建議這個點讓孩子睡覺。

從小給寶寶養成一個良好的作息時間，儘量養成孩子睡午覺的習慣，而不是睡下午覺，而且中間不吃飯，肯定影響孩子的成長髮育。

一般兩歲寶寶精力充沛、飲食正常的孩子，標準睡眠一般在10個小時左右，但對於一些不好動的孩子寶寶，其睡眠時間能達到12個小時，綜合考慮，此年齡段寶寶的睡眠標準應在11—15個小時之間。

兩歲多的小寶寶應該如何保持旺盛的精力呢？

1.多帶孩子去室外玩耍。

室外空氣新鮮，若經常在臥室，容易使人乏困，容易產生打瞌睡，想睡覺的衝動。

這時的寶寶正好是活潑好動的時候。多鼓勵孩子去外面玩耍，鍛鍊孩子的腿部力量。

2.養成良好的作息時間。

鼓勵中午飯11:00-12:00左右吃飯，吃完玩耍30分鐘-1小時，準備睡午覺。

晚飯控制在18:30之前吃飯，給孩子留出足夠的玩耍時間，儘量保持八點之前睡覺。寶寶正處於長身體的關鍵時期，保證孩子有充足的睡眠。