孩子如果告訴家長自己很緊張的話，說明孩子還是懂得釋放壓力的，家長儘可能表現得平靜，安慰孩子：考不好沒關係，爸爸媽媽相信你已經盡了最大努力了，我們會始終跟你在一起，我們愛你。或者跟孩子說：每個人都會緊張，我們當年高考的時候也很緊張，可以深呼吸調整一下，或者路上聽聽音樂。

1、提醒一下孩子，必須要帶的東西和一定不能帶的東西。比如身份證和准考證帶了嗎？檢查一遍。因為要帶齊兩證才可以進入考場考試。再比如，手錶和手機就留在媽媽這裡吧，不用帶進去了。因為如果不小心把這兩樣東西帶進考場，孩子該課程的考試成就就會受到影響，而且屬於國家級考試違紀行為，要記入檔案，跟隨孩子一生的。

2、“媽媽帶了巧克力，要不要吃一塊？”這個年紀的孩子都喜歡甜食，巧克力是孩子最喜歡的食物之一。

3、“考完帶你去旅遊”。因為有調查機構做過研究，據說這是孩子們最期待聽到的話，那父母何樂而不為呢。

4、“考試完有沒有什麼想吃的呢？媽媽去準備。”已經這個時候了，我覺得父母最重要的就是後勤保障工作了，讓孩子保持好狀態最好了。

5、那些給孩子壓力的話，千萬不要說了。其實你不說，孩子已經壓力山大了，不信你瞧瞧下面送考的家長們。