我來回答你這個小白的問題吧，不知道你是男生還是女生啊，20幾年沒談過戀愛，也是正常的，我也沒談過戀愛，我和我老公也是相親，直接就是結婚的，然後有了家庭，如果你是男孩子，就應該性格開朗一點，主動去搭話，不過現在女孩子比較少，也是不好找女朋友的，如果你是女孩子，想談戀愛，相對來說比較容易的，不要拒人於千里之外就好，

首先你要相信自己 相信愛情 保持一顆樂觀向上的心態 愛笑的女人運氣不會差 你也有追求幸福的權力 收起自卑 笑著面對人生 該來的會來的 在幸福來臨之前你要做好準備 用你的熱情去迎接幸福 如果你碰到自己喜歡的也可以主動出擊 幸福是靠自己爭取的 不是靠等的 越努力的人越幸運 加油

不要著急 先把自己變優秀一點 不要融入融不進的圈子 儘量把自己變的開朗一點 做自己喜歡做的事有意義的事 不要因為一點小事就讓自己心情不好 然後我們就會遇見那個對的人

我是女的，其實建議提升自己，豐富自己的興趣愛好。然後融入更多的圈子裡，這樣你接觸人群多了，基本擇偶物件就多了。還有男生的話，一定要臉皮厚，敢追女孩子，一定要臉皮厚！！！！