當一個人”利慾薰心”、”情生智隔”、”一念瞋心起，百萬障門開”時，心量是廣大不了的。如女人見到同性相貌美麗時，易生嫉妒心；富有的人或者在某領域有所成就的人，易起傲慢心而輕視他人，等林林總總的負面心態。

凡夫眾生有俱生我執，他一定是狹小的。

我們為什麼會感到疲厭，就是還是有我是我，你是你，你的困難跟我有什麼關係呀，我執

我們知道自己俱生我執打不開，他一定是這個樣子。

我執越輕，心量就越大。例如在別人當面羞辱自己時，這樣觀照，身也不是我，剎那變化的妄心也不是我，根本就沒有我，

自然也就沒有我的”面子”，對於他人的惡言惡語，無須掛懷，當下就能煩惱頓息，心如止水。

發慈悲喜捨心，首先對路上的陌生人不喜不瞋，然後逐漸的擴充套件到對家人不喜，對仇人不瞋，直到最後對所有的眾生不喜不瞋。

就開啟心量了，格局、度量都擴大了，就成了大氣（大器）成了氣候！

2019是我一生最難忘的時候也是我經歷最多的時候，剛出來社會不久的我，19年選擇在深圳富士康打拼，因天天加班熬夜不注意休息，身體狀況不好導致胃出血，那時的我用絕望的眼神看著病房掛在哪冰冷的吊瓶。