非疾病狀態下出汗總是有好處的，可以幫助身體排毒。對肝臟的好處可能不是很大，出汗只能把淺表的毒素排出，至於肝臟，它本身就是一個解毒的臟器，只要肝沒生毛病，對你身體的代謝能力是可以勝任的。

泡腳 對血液 有迴圈作用 這樣可以起到 對五臟有一定的好處,

祝您身體健康!

桑拿浴是在靜止狀態高溫環境下進行的，透過肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕鬆減肥。據測試，桑拿10分鐘相當於長跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當身體大量排汗消除皮下髒物時，可提高表皮細胞的通透性，活化細胞，故還具有美容護膚，延緩衰老的效果。在桑拿過程中，機體不斷地吸收爐上特有岩石散發出來的有益健康的微量元素，有預防疾病的效果。

桑拿浴是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔面板和治療疾病兩種作用。它透過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、鬆弛關節。對面板來說，由於蒸氣浴過程中面板血管明顯擴張，大量出汗，血液迴圈得到改善，汗液排洩有助於體內廢物的排除，使面板裡各種組織獲得更多的營養，對許多面板病諸如魚鱗病、銀屑痛、面板瘙癢症等都有不同程度的治療作用。