這個話題我相信很多家長都很感興趣，特別是看了最強大腦那些牛娃們，都恨不能自己的娃也是這樣的天才。

作為三個孩子的爸爸，我覺得還是有一點點經驗可以和大家分享的。

首先，需要明確一個概念，記憶力是

學習能力的核心能力，但記憶力不是無根之水，如果沒有基礎能力的支撐，要單純的快速提高就是事倍功半。

那麼，基礎學習能力是什麼？專注力！

舉個很簡單的例子，當你不能很專注的去看或者讀所需要記憶的事物時，怎麼能完成這個記憶的任務。

再舉一些例子，比如很多時候即使是成人在閱讀的時候都會不自覺的漏看文字；在比如別人和你說話，雖然聽到了，可是轉身就忘記了。其實都是因為視覺的專注力和聽覺的注意力不夠。

所以要提高記憶力，首先要做視覺和聽覺的注意力訓練。方法有很多種，比如舒爾特方格，走迷宮，tovo（見下圖），聽隨機組成的數字並且倒著複述。還可以透過一些特定的裝置來進行訓練，比如腦神經的生物反饋和vr。

那麼也有家長會有疑問，注意力不好的原因是什麼呢？

這個問題明天繼續回答。