首先找心理諮詢師，不一定是心理疾病。心理諮詢師更多的是解除人員的心裡疑惑。

所以什麼樣的人會找諮詢師呢？一定是心理煩躁，周圍的人不能夠進行解答。自己又不能解脫的情況，心裡壓抑，希望得到周圍的人理解。 簡單來說，需要找一個可以理解的自己人傾訴，告訴自己到底某些事某些看法對不對的時候就會，恰巧周圍的人不能夠理解或者無法向周圍的人傾訴的時候就會找心理諮詢師了。

好問題

1，有症狀的時候

一般人認為是有心理問題，甚至是症狀的時候找心理治療師求助。比如抑鬱情緒明顯，比如疑病嚴重，比如太過焦慮等等。這種情況下當然可以找諮詢師。

2，沒有症狀，但感覺不妥

比如看上去很正常，但是你知道自己壓抑了很多情緒，甚至有爆發的可能，想要防止潛在的問題發生。

3，有習慣性重複的時候

一再陷入同樣的模式，比如總是挑剔男友，總是換工作，總是跟人爭吵。想改變的時候。

4，需要了解自己的時候

我們真實的需要，我們內心深處的糾結，我們想拜託不必要的羈絆，活得更明白一些的時候，或者我覺得想自我成長的時候。

這些都是找諮詢師的合適時機。