這個問題本身太寬泛了，如果要具體到某一件事上面去。

比如說每天起床這件事

對一個高度的自律者來說，每天起床這件事是不是最容易幹，最容易成功的呢？

那麼對於一個起床困難戶來說，是不是又是一件最困難，最容易失敗的事呢？

最容易，最成功的事，我感覺是放棄。

而最困難，最容易失敗的事是堅持。

惰性是人最本質的品性。每個人都有疲累懈怠的時刻，稍微鬆懈點，你就不會達到自己的目標。

比如減肥。當揮汗如雨奔跑在跑步機上，瑜伽墊上，動感單車上，你所有的努力抵不過一頓夜宵燒烤，此時，美食會輕易的讓人放棄曾經信誓旦旦的減肥宣言。

唯有堅持，再堅持，才能讓你始終如一，不忘初心。

堅持，說來容易，做來難啊。

最容易幹，最容易成功的事，是懶惰，不需要意志力，不需要自律就可以去做的事吧，比方說吃喝玩樂，睡覺，打遊戲，刷手機。

最不易，最容易失敗的事，是需要自我調節，自我約束，堅持不懈才能有成果的事，比方說早睡早起，減肥，學英語或其他技能，看專業書。

道理大家都懂，但就是很難堅持。