這個問題我真的太有發言權了，我就是天生骨架大，但是看起來又很瘦的那種身材，但是鎖骨又很不明顯，真的太苦惱了。

第一：這是人天生的骨架問題，不是說瘦子就會有漂亮的身架，有些人骨架大，胯大，肩膀寬，屁股大，即使沒什麼脂肪，但是仍然給人一種很高大威猛的感覺，所以很瘦卻看不清楚鎖骨。但是有些人鎖骨天生比較突出再加上很瘦，嬌小，所以看起來格外漂亮。

第二：跟上半身的體脂率有點關係。有些是有點微胖的，鎖骨也很明顯，如果你想擁有鎖骨，你可以透過一下簡單的運動，來增加你上半身的肌肉含量，體脂少了，肌肉多了，鎖骨就會變得明顯。

第三：每個人的生長髮育情況以及生活環境都不一樣，所以體格體型千差萬別，區域性有不對稱的情況也很正常。鎖骨位置肉多一點，當然就不會很明顯了。如下圖，瘦的人，鎖骨很明顯，但也有微胖的鎖骨也很明顯的。

最後要養成良好的生活習慣，糾正不良的姿勢，平時多用手按摩鎖骨及下巴處輕輕按壓揉，練瑜伽也可以很好的有效的調理出鎖骨，多增加鍛鍊，但是還是順其自然就好了。