產後出現脫髮一般是女性在生產後頭髮異常脫落，約在產後四個月就有脫髮的現象，這主要是體內激素水平新調整引起妊娠延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脫髮期，如果有巨大的壓力或者是晚上寶寶哭鬧休息不好，這個情況就會更為嚴重，然後脫髮！

產後脫髮一般可以進行飲食上的補充，或者藥物的調理來改善脫髮的現象，一般產後脫髮主要是脂溢性脫髮，體虛，腎虛，缺乏維生素等因素所導致的，所以最好注意飲食上的改善，多休息，保證充足睡眠，平時均衡營養，產後儘量不要熬夜，一定要注意適當的鍛鍊，注意飲食上的改善，這樣可以緩解脫髮的現象，如果產後身體恢復不好，身體抵抗力差，脫髮會越來越嚴重

產後脫髮是因為在孕期睡眠不足以及勞累過度和攝入營養不足導致的，所以，如果想要改變產後脫髮的現象，建議你在過了哺乳期以後到蒙霸座椅個頭皮檢測，看看你的產後脫髮進展到哪種程度了，根據脫髮情況進行養護，還有在飲食上要多注意，油膩的辛辣的，甜度過高的，儘量都不要吃，多吃一些清淡的營養程度高的，多補充維生素，不要熬夜，也不要壓力過大，多散散心，多運動，這些都是可以緩解產後脫髮的，有的輕度產後脫髮的，在改變這些以後是可以自愈的，所以，情況較輕的只要在產後多注意脫髮的現象是可以自愈的哦！