曼德拉的故事建議你看一下。

在經過了27年的牢獄之後，他當選為南非總統。

他恭敬地向3個曾關押他的看守致敬，在場的所有來賓以至整個世界，都靜下來了。

他說起獲釋出獄當天的心情：“當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。”

和平相處是不可能的，即使有也是表面的，但是壓抑久了但凡有點刺激性因素也會爆發戰爭。所以對於恨之入骨的人，你只有提升自己，遠離他那個圈子，

如何和自己恨之入骨的人和平相處。這是一件非常難的事情。

但是隻要你能拿得起放得下。能靜下心來全面的分析理解。這個讓你恨之入骨的人的種種的好。他的長處是什麼？他的短處是什麼？我與他相之間。我的短處是什麼？我的長處是什麼？

透過分析理解。來化解你的怨恨。達到彼此諒解和理解.你可能就能放下，這個讓你恨之入骨的人。與他平等相待。和平相處。

再就是透過時間的推移，慢慢的就把這個讓你恨之入骨的人，遺忘，遺忘在黑暗的角落當中，透過時間的推移，都慢慢忘卻的時候。忘記了仇恨，忘記了怨恨

可能會和這個你無比仇恨的人，又言歸於好，和平相處。