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  • 1 # 小璐Love美食

    要說豬舌頭和豬大腸哪個比較好吃的話,我個人更傾向於豬舌頭。豬舌頭含有豐富的蛋白質、維生素A等營養元素,具有改善貧血、保護視力等功效,可用於醬、燒、燴等烹飪方法

    而豬舌頭,我更喜歡拿來做辣炒豬舌頭,因為它不僅色香味俱全,而且營養價值高,其具體做法如下:

    【用料】

    豬舌頭、青紅椒、姜、蒜米、豆瓣醬

    【做法】

    1、豬舌頭冷水下鍋,加入姜、料酒,水開煮10分鐘後撈出並放入冷水中,用刀把豬舌苔刮乾淨,然後切片放入盤中備用

    2、青紅椒清洗乾淨後切絲,姜切絲,蒜米切碎

    3、碗中加入耗油、生抽、老抽、十三香、水,攪拌均勻

    4、鍋燒熱,倒入適量的食用油,倒入姜、蒜米、豆瓣醬,炒出香味;倒入豬舌頭、料酒,翻炒均勻;倒入青紅椒,翻炒片刻;淋入調好的料汁,快速翻炒後出鍋裝盤即可

    【溫馨小提示】

    1、姜和料酒可以去腥

    2、青紅椒不要放太早,放早了就不脆了

    3、不喜歡豆瓣醬的朋友,可以不放

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