你們分手多久了？我和前男友分手快半年了，也是放不下，不過現在已經好多了。才分手的時候我一個人請了10天假出去旅行，散心，回來後多培養自己的興趣愛好，比如養養花，研究做菜等等，讓自己的生活變得更充實，讓自己變得更優秀。然後開始新的生活，向前看，哪怕再想他也別去打擾，最好是刪除他的一切聯絡，只可惜這一點我還做不到

從你的提問可以看出你很矛盾，其實小兩歲不是問題，我也比我媳婦小兩歲，同樣很幸福，關鍵是怎麼辦或是怎麼忘記的問題。

第一，關於怎麼辦的問題。四年的相戀，一路走來，攜手相伴，相信你們都曾付出了真心和愛，至於為什麼分開，無非兩種情況。一種是感情破裂，另一種就是家庭或其它外力因素的阻撓。如果是感情問題，建議你就此忘掉，不要再心存幻想；如果是外力阻撓，建議你慎重考慮，因為真愛往往能夠經受得住外力的阻撓。

第二，關於怎麼忘記的問題。這個真的很難，有兩點可以參考。一是徹底斷絕聯絡，不給雙方留下任何空間，讓時間磨滅一切；二是尋找新的幸福，並全身心投入，只有幸福才能驅走你心中的殘念。