心態如下：

要強心態。這些人認為發生的這些不開心的事情只是生活中不開心事情的冰山一角，只有自己克服這些事情，以後才能擔負更大的責任，強者是不需要多言自己的痛苦的。這種心態在男人之中表現地很明顯，還有那些無所依靠的人，如職業強者，獨立的人；

害怕心態。這些人遇到不開心的事情之所以不說是因為覺得一旦說出來，被一些不太友好的人知道，反而會遭到他們的冷嘲熱諷，最後讓自己更痛苦，還不如讓自己慢慢消化，讓自己慢慢承受更靠譜；

樂觀心態。不排除有些人表面上心很寬，事實上心的確寬。這些人遇到不開心的表現為無所謂，你要是問他（她）會不會難受，他（她）會回答：無所謂。這樣的人可能的確覺得發生在自己身上的不開心不值得一提，很快就會過去的。

成功者心態。我之所以說這種心態是成功者心態，並不是在說沒這種心態就成功不了，而是這種心態是成功者的優秀品質之一。這些人遇到不開心的事情時，通常“喜怒不形於色”，他（她）們的理性在主導他（她）的行為方式，而不是感性。這些人會冷靜分析那些讓自己不開心的事情，找到事情的原因，並解決事情。所以，對他（她）們來說，和別人自己的不開心並沒有什麼多大的意義，自己解決就好。

我就是這樣的人，遇到不開心的事情會自己慢慢調節心態，過一會兒就會好轉，人生十有八九不如意，我覺得重要的是如何調節自己的心態。心態好了，承受能力強了，慢慢地自己就強大了。為什麼不分享，因為我喜歡分享快樂的事情，悲傷自己承受。