古人云：坐有坐相，站有站相。讓我們來看看寶寶正確的坐姿有哪些，如何避免不正確的坐姿呢？

寶寶正確的坐姿

1：盤坐：也叫“印度”坐姿，坐在地上、兩腳交叉，這也是改善“W”坐姿的方法之一。

2：長坐：坐在地上、兩腳直直往前放（或成V型開啟），孩子看書的時候可以把繪本放在腿上，這樣的坐姿是最適合孩子的。

3：環坐：坐在地上，腳掌碰腳掌，形成一個環狀。

4. 側坐：坐在地上、兩腳彎向同一邊。

寶寶錯誤的坐姿“W”坐姿

W坐姿對寶寶的影響:

一、影響平衡感：孩子用W姿勢坐著，因為有兩條腿完全支撐上身，根本就不用自己再去調節，所以平衡感得不到鍛鍊，以後自身的重心就不會發育的很好

二、形成內八字、O形腿：孩子以“W坐姿”在地上時，骨盆向外擴張，膝關節長期外翻，容易增加大腿骨內轉角度，這樣的孩子走路跑步時會明顯有腳向外撇的動作，就是“八字型”，也就是O型腿。除此，也會造成腳趾內傾、平足和筋健緊張。

三、造成駝背：這樣的姿勢導致屁股總是撅著，脊柱前凸，即脊柱大幅度向內彎曲，也就是我們常說的駝背。