和領導吃過飯想保持良好的人際關係，可以從心理學層面進行推演，人有三大心理需求∶被認可、被尊重、被愛。

第一、融入交際圈，增加見面次數

想要接近一個人，首先要融入他的交際圈；要尊重他人，表達對他人的喜愛，展示出你的熱情，想要提升別人對你的好感，增加與他的見面次數是必須的，找出對方的喜好，如果對方有需要幫助的時候，施以援手。

第二，增強自我價值

擴大自己的交際圈，增強自己多元化的知識體系，和生存技能，高知階層可以讓你拓寬眼界，打破你職業發展瓶頸，減少攀比心態，把擅長變成特長，增強自控力。

第三，找到共同點，共通性。

第一印象很重要，不再細說，讓對方接受你，你要值得信賴、有熱心、有能力、樂觀和對方有共同點，一時間找不到，可以在交往過程中慢慢尋求。

第四、品行的錘鍊

為人處世，不要貪功，不要手太長，不要太出風頭，不要過於高冷。在交往過程中，要學會讚美別人，講話要幽默含蓄，同時更要學會傾聽。