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1 # 家在瀋陽的小鬼
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2 # 海鯊游泳
漂浮力的檢驗動作是深水區靜止立漂,看水面在臉的哪個位置,如果眼睛停留在水面附近,才說明漂浮力不夠,如果在腦門,那就更差了,浮力好的人,靜漂時是在嘴巴附近,甚至可以一直保持靜漂換氣。
原因很簡單,就是肺活量差,或者沒有吸滿氣。
增大肺活量的辦法是提高腹式呼吸的能力。
另,很多人覺得浮力差,並非是真的浮力差,是腿粗壯導致的腿沉,只能立漂而無法保持水平漂浮。解決的辦法是:1、提高腿的提升技術;2、加大自由泳打腿練習量,把腿塑形為一個適合游泳的腿型。
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3 # 泳樂圈
如果在水中可以做到放鬆自如的話,靜態情況下吃水比較深的話那應該和個人的骨骼肌肉密度有很大關係。如果靜態情況下漂浮良好,只是動態情況下吃水深那麼和你的技術動作和呼吸有很大關係。
一般說來如果你能夠在水中適度的放鬆你就可以完成漂浮,如果你可以完成漂浮的動作,那麼只要你學會去調整浮心,你就可以完成全身漂浮於水面,從頭到腳均可以露出水面,這裡有一定的技巧,但是都是比較簡單的。比方說確保你的面部向下,眼睛直視池底,雙臂前伸,最好能夠抓握支撐物,這樣你漂浮的狀態會更好。如果你沒有緊張的感覺,即便你吸足氣卻怎麼也做不到身體浮於水面的話那就是你的身體密度比較大的原因。
只是在遊進的過程中吃水深的話很有可能是你的呼吸沒有調整好,吸氣過於急促導致吸氣不足,從而影響了身體的漂浮狀態。而且當你吸氣不足時你會很快的感覺到疲乏,身體也會越沉越深,最終就只能被迫站起來。當然呼吸不好吃水深也有可能是動作不規範導致的。
這裡建議你一步一步的去排除,先排除自身的身體密度的影響,如果不是自身身體原因,你可以透過訓練分解練習去做的更好,如果真的是自身原因的話,堅持游下去就好了。
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4 # 老金頭100
游泳漂浮力不夠,吃水深的原因就是練的功夫不夠,剛學游泳的人都有這種感覺,遊一會就累的哈呲帶喘的,總覺得浮不起來,這就是功夫不夠,游泳是功夫,光會遊不行,還要功夫到了才行,功夫到了,游泳比走路還省勁,遊多遠,遊多長時間也不累,你想人在地上走要用100多斤的力量,在水有水的浮力就用不了多大力氣了,能不省勁嗎
回覆列表
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儘量還是不要用大浮力的漂,靈敏度下降的比較厲害,因為一般大浮力的漂都是在有風
2.
你可以用鯉魚漂和鯽魚漂對比一下,自己就明白了。鯽魚漂一般浮力小,靈敏度高,吃口清晰
3.
在有風有水流的時候還是感覺吃力啊!其實有時候,對於新手來說,浮力小的漂未必是好事,
4.
應該把漂大一些,把鉤子拉得接近水面想釣鯽魚,應該適當,使鉤子能正好樹在水底,...
5.
浮漂觀察起來比七星漂要更方便,感覺要更靈敏,可以看懂魚在水下的吃食狀態。浮漂可以