孕婦可以吃葡萄也可以喝葡萄汁。

葡萄含有豐富的維生素、花青素以及礦物質，對身體有益處。但是在食用的過程中有幾點需要注意:

一是吃葡萄一定要清洗乾淨再吃，水果表層會有很多髒東西，為了自己及寶寶的健康，要吃乾淨的食物。一般葡萄的成熟期是7－10月之間，也就是會在夏季期間大量上市，所以儘量在這個時期內買葡萄吃，比較新鮮。

二是如果喝葡萄汁，最好喝葡萄鮮榨的汁，像那種外面賣的合成的葡萄汁儘量少喝，例如匯源果汁，裡面有很多新增劑，喝多了對寶寶不好。

三是無論是葡萄還是葡萄汁，都要適用飲用，不能過多。雖然葡萄是溫性水果，但是吃多了依然容易肚子疼，甚至拉肚子。還有就是葡萄中糖分較多，如果孕婦自身的血糖水平偏高的話，一定要少吃，過量容易引起糖尿病。

經常聽人說懷孕期間多吃葡萄生出來的寶寶眼睛又大又有神，其實這是沒有科學依據的，寶寶的眼睛大小主要是由遺傳因素決定的。但是由於葡萄中還有花青素等營養物質，所以多吃葡萄在一定程度上是可以促進寶寶的眼球發育的更完善。