回覆列表
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1 # 九子曉
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2 # 養生百疾中醫道
泡腳可以起舒筋活血的養生作用,這樣說比較準確。但並不是“一招鮮吃遍天”,養生也分為很多方面。而且有些人群不適宜泡腳,比如腿部腫脹、不愛喝水等。
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3 # 如心更如意
因人因體質而異!我說一個普通的健康人的大數值。泡腳夏天可出汗好,即使出汗了也別閃到汗,尤其南方城市有溼寒的;但其它季節不是以排毒為主,例冬天就是藏季,你泡腳出汗,違背自然歸則。長期以往身體怎麼虧空的都不知道!所以泡腳只要腳熱就好了,不好每次都出汗為好,這是有禁忌的;女性經期不易泡腳;那有未銷迴圈病症的遵醫囑。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。枸杞水也是因人而異的。
養生知識真的要知其所以然,及做好辨證實施工作,不好統一籠統概之的!
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4 # 天津中醫沈醫生
心功能不全、低血壓的建議不要泡腳,糖尿病面板感覺不靈敏的不建議,容易對溫度感覺不敏感而燙傷。枸杞滋補肝腎,一般人不必每天喝,喝多了“上火”。多鍛鍊身體才是最好的養生方法。
確實養生,那是因為枸杞可以增強免疫力,調節血脂,抗衰老。每天堅持喝枸杞茶才有效果,就像你給果樹施肥一樣這樣才無病無災