這個手機它的顏色的話，黑色的手機對於我們的眼睛來說的這個傷害比我們的這個白色什麼的要少一些。不過不管是什麼顏色的手機對我們的這個眼睛都是不好的，所以想讓我們自己的這個眼睛好一些的話，我們就需要平時少玩一些手機才是最好的。

手機調成黑白模式對眼睛可能沒有太大的好處，但也不會有壞處，只不過觀感上看上去會顯得很單調。手機黑白模式一方面是為了省電，另一方面也是模仿紙質書的色調，在看電子書的時候會比較合適。畢竟，手機本身使用過度就對眼睛不好，所以也不用糾結什麼模式對眼睛好與不好了，少玩手機總是對的。

如果螢幕底色完全調成黑色，螢幕藍光確實是大大降低的。如果白色底色就另當別論了。藍光其實還是存在，只是透過改變底色等辦法來降低藍光，這麼做其實是會讓眼睛舒服許多的

從理論上，一定會有一定幫助。光波中，藍色的部分對人眼有些傷害，所以黃色光譜看著更為柔和和舒服。手機調整成黑白的，眼鏡接受的資訊量大大減少，藍光也減少，降低眼睛的疲勞度，所以，多少會有一點好處。

當然，彩色很容易吸引人眼的注意力，閱讀的興趣會更高，尤其是彩色圖片，如果調整成為黑白，閱讀的枯燥程度會增加。