當我覺得累了，我會覺怎麼辦？

其實一個人在生活中會遇到很多的問題，一種是身體上的累，一種是心理上面的累，其實相比於身體上的累來說，心理的累更加讓人難受。

既然累是我們在生活中無法避免的事情，那麼我們應該怎麼去調節自己這才是最重要的。

先說身體累吧，身體累的話這個是肢體上的勞累，這個時候我們只需要適當的放鬆，比如聽聽音樂，跟朋友友一起散散步，或者是一些娛樂的專案唱個歌什麼的，這些都比較有利於身體的放鬆。

而另外一個也就是心理上的勞累，這個的話解決的方法也是很多的。首先可以跟朋友一起交流，把心裡面的煩惱說出來，跟朋友交流的過程中，你會得到朋友的一些安慰或者是一些語言上的啟發，對你自己有很好的調理作用。第二可以做適當的運動，在你運動的過程中肌肉得到盡情的放鬆，然後內心的壓力或者是煩惱同時也會隨之減少。第三，可以和朋友一起做一些娛樂的事情，比如唱歌一起去聚個餐吃個飯，在這些事情之後，心裡的煩惱會有所減少。總之吧，無論是哪一種類我們都要學會適當的去調節，這樣才能讓自己過得更加輕鬆。。

累了就休息，人累不可怕，就怕心累，每天想好的，就會來好的，就不會累，調整好心態，會過的很開心，每天都不累，祝你幸福。