一般穿衣服後，使寶寶的溫度達到26度就可以了。而比較厚的羽絨服相當於9度，薄款羽絨服相當於6度，稍厚的彈力絮棉衣是5度，厚羊毛衫是4度，棉背心4度，抓絨衣服、薄外套是3度，厚的棉毛衫2度，薄的棉毛衫是1度等，如果今天溫度為22，給孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26。

寶寶穿衣溫度的原則

1、這個穿衣溫度法則可作為參考，但完全按照法則就沒必要了，因為每個人對於溫度的感知是不一樣的，對於脂肪厚的人來講，穿的衣服可能少一些。

2、而瘦的人可能怕冷一些，穿的衣服就要多一些。華人有“春捂秋凍”的說法，但“秋凍”要有度，現在早晚溫差大，尤其是老人和小孩要注意新增衣物。

3、穿衣不僅看溫度，還要看當天的風力大小，總體而言，貼身穿薄而軟的衣服，中間穿蓬鬆而保暖性高的衣物，外層穿防風防水的衣服會比較保暖。

要根據寶寶的體質好壞而進行適當的增減衣物，如果寶寶體質好，而且運動量大，就不適量穿的太厚，會限制他的活動。一旦出汗再去減少衣物，會增加感冒發生的頻率。要想寶寶有一個健康的身體，必要的戶外活動是不能少的。以上是針對寶寶穿衣溫度的原則的介紹，希望可以幫助到你。