我剛懷孕那會也是天天做夢，雖然不是噩夢，但是醒來還是覺得挺累，跟家長說了，晚上把自己的褲子順摟著睡，我試了之後，果然沒有在做亂七八糟的能，你不妨也試一試，也許有的人管用，有的人不管用。

很多人懷二胎與懷頭胎有區別，可能與個人年齡也有關，身邊懷二胎的媽媽都35歲左右了，懷二胎後容易犯困，白天暈暈沉沉，可到了晚上總睡不踏實，遇到這種情況個人覺得可試試以下以種方法：

1、白天找點興趣愛好，減少睡眠；

2、晚上睡前看看書（學習一下育兒知識等），喝點牛奶；

3、適當活動活動，比如讓準爸爸陪同一起散步等。

4、放鬆心情，不少媽媽是因為心情緊張所致，太緊張也會難以睡著；

5、洗一個舒服的澡，洗澡可以讓全身都得到放鬆，特別是孕婦，在方式的時候還能有催眠的效果，尤其是冬天，洗個舒服的熱水澡，消除一天的疲勞，好好入睡；

6、隨著孕期的增長，孕婦睡覺會越來越不舒服，這個時候可以是的的增加幾個正頭，或者是市面上的孕婦睡覺的靠枕，可以減輕不適感。

以上方法，建議樓主可以試試哈。