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每年過年長體重,過年美食美味多,家人朋友相聚,你有什麼辦法控制體重嗎?
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回覆列表
  • 1 # 任播微趣

    過年了,趁著假期難得與家人孩子們相聚,會選擇一起自駕遊,既領略祖國大好河山,體驗各地風土人情,品嚐各地美食,又增進親人之間的感情。兩全其美啊

  • 2 # 西西9196823

    現在每天都要跳健身操30分鐘,過年除了飲食不能太放縱外還要堅持跳健身操,加油(ง •̀_•́)ง自律的生活很美好。

  • 3 # 巴仔張春霞

    我每天都有氧運動一小時,拉筋也大約一小時不存在什麼過不過節,沒區別的……晚餐不吃,最近為了到90斤,喝了20多天的自榨蘋果汁了,他喵的,感覺我太難了,好辛苦,羨慕那些半夜吃米線還賊拉瘦的,就因為人家185公分,我160釐米吃點全他媽橫向發展了……命運不公啊

  • 4 # 小人物266811596

    過年最怕的事情是喝酒,應該好好計劃一下去鍛鍊身體,比如和朋友一起去滑雪,一起打球,短途外出旅遊,諸如此類的活動都能帶來意想不到的快樂!這樣的年才更有意思。

  • 5 # 南寧最低調的仔

    我的計劃很滿,先帶家人年前前去旅遊一下。過年就初一去燒香拜神,初二就找朋友喝酒聚會,初三去走外婆家,初四好像是還是吃吃喝喝,初五初六會有同學聚會,初七休息一天,初八上班!

  • 6 # 情到濃時心相戀

    節日過後我選擇爬山,慢步城市大街小巷,後面打籃球,打羽毛球之類的運動;“劇說人們說過節日會胖一些,特別是春節,要知道生命在於運動嘛。

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