給孩子選酸奶就一個原則，配料表越短越好！

什麼白砂糖、葡萄糖、玉米糖漿、XX糖漿、麥芽糊精……這些都是額外新增的糖，越少越好。

真正優秀的酸奶長這樣：

配料表只有“生牛乳+菌種”；

無香精，無果粒，沒有任何噱頭；

碳水化合物含量在10%-11%左右；

脂肪含量在3%左右。

另外，目前市上出現許多常溫酸奶，那麼低溫酸奶和常溫酸奶哪種更好？

除了乳酸菌，兩者營養相差並不大。

其實，常溫酸奶一般在外包裝上都會有“巴氏殺菌熱處理風味酸牛奶”字樣，它和傳統冷藏酸奶最大的不同在於不含乳酸菌。

但除此外兩者營養相差並不大，所以選擇時並不需要為此糾結。

你好，我是老牛。

適合小孩子喝的品牌國內還真不多，建議你考慮下進口的啊，愛恩斯，紐西蘭知名的DIY酸奶鼻祖品牌，採用獨特的配方，口感更柔和，蛋白質、鈣含量也更高，新增更適合小朋友腸道的益生菌，美味又營養。

並不是我有意貶低中國產品牌，中國產品牌大部分注重的是口感和銷量。營養成分不看重，有太多的前車之鑑了。