兒童節快樂！

今天是六一兒童節，祝大小朋友們今天節日快樂哦！這個是我每天做的早餐，是不是看起來很簡單呢？寶媽媽們可以動手來一份哦！

2~5歲是兒童飲食良好行為培養的關鍵時期，寶媽媽們就要花費一些心思，調動孩子的積極性和想象力啦，來誘導他們積極吃飯，鼓勵兒童參與家庭食物的選擇和製作,幫助孩子們瞭解食物的基本常識和對健康的重要意義,增加對食物的認知,減少對某些食物的偏見,從而學會尊重和愛惜食物

家長們儘可能帶孩子去市場選購食物,辨識應季蔬果,嘗試自主選購蔬菜。

在節假日,帶他們去農田認識農作物,實踐簡單的農業生產過程,參與植物的種植,觀察植物的生長過程,介紹蔬菜的生長方式、營養成分及對身體的好處,並親自動手採摘蔬菜,激發孩子對食物的興趣享受勞動成果。

一份愛心早餐，寶寶們一定會喜歡噠，寶媽媽們要不要每天給自己的寶Bora一份呢？

作者簡介

王琿

瀋陽藥科大學天然藥物化學專業碩士

全國職業中藥師/遼寧省中級中藥師

王興國老師營養特訓班四期學員

註冊營養技師DTR