回覆列表
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1 # 曾現香
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2 # 牛牛花6151
答 當然可以吃 因為我奶奶她八十多歲了 就一直很喜歡吃零食 水果最得最多 身體也很健康 而且很少吃米飯
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3 # 我是老北京人兒
老人可以吃零食嗎？我的回答是：
1.身體健康喜好運動的老人可以適當少量的吃一點低熱量的綠色食品零食。
2.身體不好的老人最好就不要吃零食了。
那麼是為什麼呢？因為老人年齡大了身體新陳代謝變慢，攝入量過多的話反而會增加腎臟負擔。久而久之就會讓身體不舒服，等到身體報警就為時晚矣了。
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4 # 東莞桃最瘦
老年人可以適當吃零食，不要覺得老年人就一定要吃清淡寡味的食物。可以體驗一下現代美食的多元化，增加味蕾享受。
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5 # 泉州林小妹
很多老人雖然處於退休狀態沒什麼壓力，但是生活相對單調枯燥無味，吃點小零食也能給生活增添一點樂趣，同時愉悅心情！由於大部分老人存在亞健康或慢性疾病，消化功能差等等。在零食的選擇一定要避開不易消化、油炸、油膩食物等。可吃：低糖助消化的水果、補腦腱腦的堅果、糕點點心無糖或木糖醇的是不錯的選擇！
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6 # 70後美好生活
這個回答是肯定的，但每個人身體情況不同，有些老年人有糖尿病的，吃甜的那肯定不行。
所以吃不吃零食根據自己身體情況，雖然可以吃，但是還是吃少些精緻點，要學會少吃多餐，這樣對身體好。
到了老年了，我們的生活，要健康為主，任何影響健康的儘量避免要學會節制。
零食可吃，但要少吃
回答，你好，老人也可以吃零食的，如果老人餓了吃點零食店店亭好的，特別是有低血糖的老年人，身邊是不能斷零食的，如果各別老人有糖尿病，那就吃點不田的零食，回答完畢，再見。