據說常喝檸檬水可以美白。檸檬偏酸，喝時可以加上適量的蜂蜜。如果想一勞永逸，買兩個檸檬洗淨切片，用一個罐子，一層蜂蜜一層檸檬片鋪在罐裡製成蜂蜜水，放入冷藏，平時可以用來泡水喝，堅持是王道！

另外，辣椒是刺激性食物，可以減少攝入量，如果長痘千萬別用手去摳，否則會感染越長越多。

臉上長斑應該跟辣椒️沒有半毛錢關係的，現在長什麼斑都可以用鐳射打掉的，一點也不痛，很多美容院就可以弄！

PICO LASER皮秒鐳射 4 大優勢：

全球突破性嶄新技術

FDA認可

針對淺、中、深層色斑，包括荷爾蒙斑、雀斑、曬斑、太陽斑、顴痣斑等，顯著有效。

高效安全

今天第一個自媒體拍攝完成，真人出境，確實難為情，覺得不太好做，有的錯別字不知怎樣改，搞了半天，沒有弄明白，先上傳吧，有點迫不及待

關於此我想說3點。1，逐漸停止吃辣椒。避免燥熱對身體的影響。2，清一下火氣，喝幾天涼茶3，過幾天后吃一些淡斑類的食物。或者採取其他手段。