花茶中，平時更熱衷於喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶中含有大量的維生素、氨基酸、可溶性糖、生物鹼。另外還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等礦物質以及多種香酚。具有美容養顏、緩解疲勞、理氣解淤等功效。

1.玫瑰花茶中維生素C含量最豐富，能夠起到很好的美白嫩膚、預防敗血症。

2.玫瑰花茶中含有的單寧酸能夠促進脂肪代謝，幫助降脂減肥。

3.玫瑰花茶中含有的香酚能夠起到舒緩精神、提神醒腦、清除異味的作用。

4.玫瑰花茶中含有的豐富的氨基酸，能夠幫助提高免疫力，並且還具有抗氧化的作用。

這個問題，很頭疼。現在很多人都覺得各種上火，拼命的喝菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等等。殊不知，火力正是人體的生命力，上火不是因為自身真的陽氣過盛了，而大多隻是因為貪涼、生氣等問題導致氣血不通，瘀滯區域性造成的。

天天喝這樣性質寒涼的茶，不但不能養生，反而害了健康。

所以，注重不喝，透過其他方式，讓氣血通暢，那才是養生。天天菊花茶、金銀花茶，如同自戕。