中醫認為，腎開竅於耳及二陰，故耳鳴首先理腎。我認為在平時飲食禁食辛辣食品，否則更傷更鳴。其次即使服用中藥，儘量少佐助陽升發藥材，第三，儘量不服西藥，特別是註明會損傷肝腎的西藥。第四保持良好心態，積極治療。

我曾經試過耳鳴聽力完全聽不到，還疼到睡不著，發炎發疼發腫導致經常發燒，去過幾次佛山三甲醫院急診吊過消炎水吃消炎藥也沒用。所以千萬別去急診看，都是實習醫生。後面在廣州三甲醫院耳喉科專科看好了。耳鳴主要是掏耳朵不當，上火導致的。去完醫院回來後，飲食還需要清淡，等耳朵完全沒問題了才可以吃別的。

引起耳鳴的病因十分複雜，比如說常見的包括環境因素，精神因素以及神經血管因素等，所以說對於耳鳴平時一定要保持一個良好的心態，避免熬夜，避免到噪聲環境特別大的地方。

由於導致耳鳴的原因不同所以需要注意的禁忌也不相同，具體的最好去醫院看醫生。日常生活中聲音大的環境、菸酒、熬夜、長時間不運動、不穩定的情緒、悲觀等可能都會對耳鳴有影響，儘量不太嘈雜的地方保證睡眠充足，心情愉悅會好一些。

由於導致耳鳴的原因不同所以需要注意的禁忌也不相同，具體的最好去醫院看醫生。日常生活中聲音大的環境、菸酒、熬夜、長時間不運動、不穩定的情緒、悲觀等可能都會對耳鳴有影響，儘量不太嘈雜的地方保證睡眠充足，心情愉悅會好一些。

耳鳴原因多樣，具體要去醫院檢查才能對症治療。日常生活中聲音大的環境、菸酒、熬夜、長時間不運動、不穩定的情緒、悲觀等可能都會對耳鳴有影響，儘量不太嘈雜的地方保證睡眠充足，心情愉悅會好一些。

由於導致耳鳴的原因不同所以需要注意的禁忌也不相同，具體的最好去醫院看醫生。日常生活中聲音大的環境、菸酒、熬夜、長時間不運動、不穩定的情緒、悲觀等可能都會對耳鳴有影響，儘量不太嘈雜的地方保證睡眠充足，心情愉悅會好一些。

由於導致耳鳴的原因不同所以需要注意的禁忌也不相同，具體的最好去醫院看醫生。日常生活中聲音大的環境、菸酒、熬夜、長時間不運動、不穩定的情緒、悲觀等可能都會對耳鳴有影響，儘量不太嘈雜的地方保證睡眠充足，心情愉悅會好一些。

儘量減少在噪聲環境中以免加重耳鳴，在耳鳴發作期間儘量避免佩戴耳機，多鍛鍊身體，保持心情愉快，有助於緩解病情。