心情煩躁總是心煩發脾氣這是抑鬱症的一種表現。抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，還可出現易激動、易發怒建議去看一下心理醫生，如果是因為經濟問題經常引發煩躁只能靠你自己看開些，試著做些計劃改變，其實每個人都有煩躁的時候，只是程度不同，要學會自我調解，看看景色，聽聽音樂，自我暗示，調整好心情生活才會更美好！

我覺得呢 煩躁 要麼因為缺錢 要麼因為無趣 有錢又有趣的人 要麼忙著花錢 要麼忙著逗趣 哪還有時間煩躁呢～所以 培養一個興趣愛好吧 會緩解的～

感覺煩躁必然是因為某種不按因素，可能是生活上，工作中，更多的是來源於職場。在工作中容易經常超負荷，引起身體和心理的不滿及不適應，這就導致了煩躁心理的發生。對此解決方法是及時排解心中壓力，尋求他人幫助來更好的完成當前遇到的困難，或可冷靜思考問題，找出正確方法，當事情被一件件解決，心靈得到釋放的時候會感覺特別清爽。