膝蓋扭傷，會很痛的，建議去醫院檢查一下，是否嚴重了。

一般膝蓋扭傷，很可能會出現一下情況，半月板損傷，韌帶拉傷，肌肉拉傷，再者就是燒餅蓋碎裂。如果是以上情況，必須馬上就醫。

如果不是太痛，可以適量的活動活動，慢慢習慣一下走路，如果沒什麼問題，就沒事的額。

出現紅腫，漲紫等。如果是膝蓋的話需要快速到醫院，如果是腳的話，腳踝關節的細小血管會出現紫色，需要配合雲南白藥按揉受傷部分，嚴重的話需要前往醫院。

膝蓋扭傷的臨床症狀有關節腫脹、疼痛、活動時疼痛加劇，如果是關節腔內的韌帶拉傷或鍛鍊一般關節不穩定，損傷後應該立即充分休息制動，區域性做冷敷，或外用雲南白藥氣霧劑治療儘量減輕症狀及淤血，一般三週內不要過多或活動，好轉後應該用護膝保護關節。

膝蓋涉及的組織主要是股骨、脛骨、髕骨、關節軟骨、半月板、韌帶等。根據不同的部位受傷，症狀主要表現在疼痛，腫脹，區域性淤青，受力疼痛加重不能活動等等。

扭傷一般多為韌帶拉傷，造成疼痛或者皮下淤青的居多。韌帶斷裂可能性較少。可以到醫院拍攝膝關節x片，排除骨折之後，休息幾天即可。