通常，給寶寶初次新增輔食的時機是在4～6月齡間，在新增輔食前，寶寶會發出一些“訊號”，告訴你他已經準備接受輔食了： 1 在奶量未減的情況下，突然頻繁夜醒要求進食； 2 “挺舌反射”減弱； 3 對食物表現出極大的興趣； 4 體重為出生時的兩倍； 5 能夠坐穩和豎直腦袋。

為了判斷寶寶對新增的輔食是否適應，要仔細觀察寶寶便便的顏色、性狀是否正常，精神狀態是否良好，食慾有否減弱，有無過敏現象。如出現不適症狀，則說明寶寶還沒有準備好接受該種輔食，要立即停止。

如果沒長牙的話,會影響輔食新增進度嗎?如果寶寶在4～6月齡就開始添加了泥糊狀食物，在這個階段便不會因尚未出牙而影響輔食新增的進度。因為他們已經適應了食物在口腔裡的感覺，有了一定能力的口腔運動，並學會了用牙床對食物進行研磨。所以，應該逐漸由泥糊狀轉變為顆粒狀食物了。

9-10月齡的時候,可適當給寶寶加加爛飯了,及時給寶寶新增一些粗糙的固體食物無疑是媽媽明智的選擇。如軟米飯、碎菜、碎肉、饅頭片、麵包幹、餃子等，這些不但能幫助寶寶學習咀嚼和吞嚥的進食能力，粗糙的食物還能鍛練出寶寶強有力的消化道推動力，強壯寶寶的好腸胃，為寶寶日後逐漸接受成人飯菜做好準備。