回覆列表
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1 # 籃球大隊長
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2 # 科技和創新
手機癮，不知道你用手機幹什麼，會上癮？不過現在的網際網路產品就是需要你更依賴手機，所以，戒掉是很難，不如，和他雙贏。
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3 # 西北產花椒
1.連續半個月，每天堅持看16個小時的手機。頸椎生病，自然就戒掉了。
2.多看書，提高自己的修養。平靜自己的內心，內心能夠真正靜下來，自然也就不看手機了。愛看手機實際是內心燥
當今社會科技飛速發展，最具代表性的就是手機。因為手機即滿足了一般人衝面子的要求，也取代了膝上型電腦和單反相機的時代。所以現在的年輕人都不知不覺的患上了手機癮。
如何戒掉手機癮，個人覺得可以從如下幾個方面去試著嘗試一下。
第一，購買一個手環，目前世面上的手環都有同步功能，絕大多數手機癮患者其實都是在想會不會有人給我打電話，或者有什麼資訊我沒有看到而不斷的拿出手機觀看，所以手環的震動功能可以提醒我們沒有任何人找你現在，你不用拿起手機。
第二，睡覺或者休息的時候，故意將手機放在遠離自己的地方，這樣就避免了總想拿出來看看的毛病。所以這也是一個很好的方法。
其實，最關鍵的還是自己要能控制自己。所以你的癮大小在於你自己。適度一向是一個自我拿捏的過程。