睡覺出汗，除了選擇舒適的床上用品外，床頭不要放太多的抱枕或者毛絨玩具。其次，還要從自身的身體健康方面考慮。做到合理的飲食，每天適當的運動。

我來回答這個問題，睡覺出汗是屬於盜汗，應該想著怎麼去解決身體原因而不是想著去鋪什麼。盜汗的問題多沒有可能是腎虛等等可以請中醫調理一下。

鋪啥都不管用。你這可能是體質原因，應該好好把身體調理好，一般情況下，睡覺是不會出汗的。建議您去醫院做個檢查，或者找個老中醫調理下身體。祝您身體健康。

睡覺老出汗是虛汗盜汗，是身體出現透支問題啦！不是鋪什麼能好的問題，應該找中醫師調理身體才對！不調理身體你鋪上麼都得出汗，有病要早治！

1、太熱了

2、太虛了

如果是太熱了，可以把室溫調低一點點，根據自身情況將室溫調至合理溫度。

如果是太虛了，一般是因為氣虛盜汗，因為每個人身體有差異性，如果情況嚴重，建議看下中醫會更好。如果是產後的體虛出汗，可以喝生脈飲和玉屏風散。在藥店就可以購買。