包括十四經脈（十二正經和任、督二脈），人體上共有409個穴位，包括14條經絡上361個穴位和48個經外奇穴。這其中，有108個穴位遭受外力擊打或者點選後會有明顯的症狀。而這108個穴位中，有36個大穴被歷代武家稱為“死穴”，意思是在遭受點選或擊打後如果不及時救治，會有性命之憂之處。如果按照頭面門、軀體部位、脊背門、腿足門四部分列出，它們分別是： 一、頭面門：百會、印堂、睛明（左右雙穴）、太陽（左右 雙穴）、人中、耳門（左右雙穴）、啞門、神庭（左右雙穴）、人迎； 二、軀體部位：膻中、乳根、期門（左右雙穴）、神闕、中極、關元、氣海、章門、太淵（左右雙穴）、膺窗（左右雙穴）、乳中（左右雙穴）、鳩尾、巨闕、曲骨； 三、脊背門：肩井、大椎、命門、長強、肺俞（左右雙穴）、厥陰俞（左右雙穴）、腎俞（左右雙穴）、氣海俞（左右雙穴）、志室（左右雙穴）、海底； 四、腿足門：足三里（左右雙穴）、三陰交（左右雙穴）、湧泉（左右雙穴）。

穴位是指神經末稍密集或神經幹線經過的地方。穴位的學名是腧穴,別名包括:"氣穴"、"氣府"、"節"、"會"、"骨空"、"脈氣所發"、"砭灸處"、"穴位"。人體周身約有52個單穴,300個雙穴、50個經外奇穴,共720個穴位。